Fitnesschloe

Annons

Handle the stress

Det här med att hantera stress, det är något jag tror alla måste få hjälp med på ett eller annat sätt. Jag har denna veckan försökt att både få igång mina nya rutiner med skolan, träningen, bloggen och allt men känt mig oerhört stressad och lite vilsen om jag ska vara ärlig. Jag känner att min blogg är en plats där jag ska få vara ärlig och just nu känns det inte precis WOW med just träningen, då jag känner att mina skolrutiner måste prioriteras. Jag hoppas att detta bara är en liten svacka och att jag snart är på banan igen :) Det värsta man kan göra är att låta ångesten ta över, man kanske ska börja ta hjälp av fler tjänster för att lätta på stressen lite, jag har länge tyckt att städningen är extremt dtygt och jag kan gruva mig en hel dag innan det är dags att städa, man kanske ska börja anlita ett städföretag för hemstädning? Hade varit så skönt!

hantera-stress

Det är precis som att döda sig själv om och om igen, då man gräver djupare och djupare ju mer man låter känslan ta över. Har ni varit med om något liknande förut? Att åtminstone försöka låta positiviteten ta över är ett stort steg i rätt riktning. Det gäller att försöka motivera sig själv hela tiden till det bättre. Jag tror att några dagar från träningen inte kommer att skada mig, utan snarare gynna mig och mitt psyke för att verkligen påbörja en nystart med skola och träning. Jag tror denna ”paus” är viktig för mig på alla sätt. Hoppas ni förstår mig!

Nu ska jag fortsätta lektionerna här i skolan och uppdaterar er lite senare. Pussar och kramar från mig :) /Chloe

Kommentarer
Annons
stats